Ватерпол

8 мая пройдет соревновательное мероприятие "ВАТЕРПОЛ". Обещает быть новая команда спортсменов, плюс будут проводиться бои 1-1 по кикбоксингу и боксу. Не забывайте бинты, капы, и боксерские перчатки!

Сбор в 15:00, в том-же месте!

Отчёт по сегодняшней игре в футбол.

18 апреля

Околоспорт - Saint-Gallen (2:2) 2:4

Время : 2*35
Кол-во игроков : 7+1
Состав Saint-Gallen : Zi(g),Meteor,Vano,Пуня,Сокол,Pokazuha(к),Ювелир,Александров,Липа
Голы Saint-Gallen : Липа-2,Ювелир,Александров
Состав ОКОЛОСПОРТА: Добрый, Прог, Кип, Кид, Кардан, Спортштаны, Студент, Стосс, Борцуха.
Голы ОКОЛОСПОРТА: Борцуха,
Лучший игрок команды Околоспорт - Борцуха.
________________________________________________________________________________
Сегодня съграли первую игру в турнире.
Проиграли со счётом 2/4 команде SG.
Огромное спасибо команде которая не поленилась приехать на Беляево))
Поле по оценкам игроков поле на тройку, из за того что жесткое было, опасно падать.
Плюс надо купить новый мяч для команды. Старый футзальный. Он стоит 1300-2000.
Хочу поздравить команду с приходом двух хороших игроков6 Борцуха(центр) и Кид(атака).
Жаль, что не приехали сабуровские и Тесто . Сопля в больнице. Димас с травмой-лечится.
________________________________________________________________________________

Команда для первой игры попалась сильная)) Так что получили хороший опыт.
Огромное спасибо всем ребят, кто смог приехать.
Приехали несколько человек даже несмотря на то , что спали 2 часа))))

Брусья сегодня

На сегодняшний день современные тренажеры практически полностью вытеснили старое привычное оборудование в большинстве спортзалов. Безусловно, простая перестановка стопора на наборе весов значительно сокращает время, которое раньше уходило на замену дисков на штанге. Вероятно, боязнь возвращения в доисторические времена тренинга с отягощениями заставила нас отступить от настоящих оплотов бодибилдинга, которые помогали многим атлетам прошлого достигать прогресса на протяжении многих лет. Отжимания на брусьях это одно из тех упражнений из далеких времен, которое верно служило бодибилдерам прошлого, но отвечает ли оно требованиям современной тренировочной философии? Конечно, вам не придется бороться со штангой, но вы будете вынуждены использовать нечто не совсем удобное - ваш собственный вес. Однако для выполнения этого упражнения потребуется очень простое оборудование - брусья, которые даже не нуждаются в хромировании, чтобы дать желаемый результат. Это самое лучшее упражнение для развития грудных мышц и трицепсов, не говоря уже о многочисленных вспомогательных мышцах плечевого пояса.

Отжимания обеспечивают качественную проработку грудных мышц и трицепсов, но степень нагрузки будет зависеть, прежде всего, от положения рук.

Став сильнее и добившись максимальной амплитуды выполнения упражнений, вы будете готовы к использованию дополнительных отягощений. Однако будьте осторожны, особенно при выходе из нижней позиции. Через несколько недель вы начнете прогрессировать довольно быстро. Обратите внимание и на резкий выход из нижней точки при использовании дополнительных весов, делайте это только после нескольких месяцев регулярных тренировок, когда ваши связки приспособятся к стрессу и растяжке. Вскоре вы адаптируетесь и достигнете больших успехов в этом базовом упражнении, поэтому несколько дополнительных килограмм на поясе уже не будут представлять каких-либо трудностей. Более того, вы быстро заметите у себя толстые прорисованные грудные мышцы и длинные головки трицепсов. Вам не кажется, что это неплохой результат для упражнения, которое претендует на забвение?!

Информация о турнире

10 апреля 2010 года в Москве, в Крокус Сити на Универсальной Спортивной Арене "Аквариум" состоялся второй этап Чемпионата Восточной Европы по смешанным единоборствам M-1 Selection 2010. Лучшие бойцы весовых категорий до 76 кг и свыше 93 кг вышли на ринг, чтобы бороться за право выйти в финал и представлять регион Восточной Европы на международном уровне. Также впервые по правилам миксфайта состоялась матчевая встреча между командами «Самбо 70» и командой Юга России.

Состав участников турнира

Альтернативный бой в весовой категории до 76 кг

Анзор Карданов (Анапа) победил Бислан Этлешев (Сочи) единогласным решением судей Раунд 3 5:00

Альтернативный бой в весовой категории до 84 кг

Шахрияр Абассов (Азербайджан) победил Ишхана Закаряна (Анапа) болевым приемом Раунд 2 3:31

Самбо 70 vs. Торнадо

Максим Купцов победил Куаныша Турмышева болевым приемом Раунд 2 1:16

Иса Мусаев победил Ивана Косова единогласным решением судей Раунд 2 5:00

Абдул-Керим Эдилов победил Игоря Савельева единогласным решением судей Раунд 2 5:00

Виктор Немков победил Шамиля Вайсурова единогласным решением судей.

Виталий Минаков победил Руслана Кабдулина болевым приемом на руку. Раунд 1

Основной состав участников Гран-При в весовой категории до 76 кг

Рамазан Абдулжалилов (Легион) победил Саида Халилова (Action Force) удушающим приемом Раунд 1 1:05

Шамиль Завуров (Rusfighters) победил Радика Ибояна (Red Devil) техническим нокаутом Раунд 2 3:54

Арсен Темирханов (Екатеринбург) победил Владимира Опанасенко (КЦС "Makfight.ua", М-1 Украина) удушающим приемом. Раунд 2

Магомедрасул Хасбулаев победил Рашида Магомедова (Горец) раздельным решением судей Раунд 3 5:00

Перенесенный бой в весовой категории до 93 кг

Вячеслав Василевский (Combat Bears) победил Сергея Гузева (СК "Добро", М-1 Украина, г.Киев) раздельным решением судей Раунд 3 5:00

Основной состав участников в весовой категории свыше 93 кг

Арсен Абдулкеримов (Горец) победил Дениса Комкина (Action Force) нокаутом Раунд 1 3:05

Максим Гришин (Red Devil) победил Гаджимурада Нурмагомедова (Легион) техническим нокаутом Раунд 1 2:05

Александр Волков (Red Devil) победил Виталия Яловенко (Волгоград) техническим нокаутом. Раунд 2 1:05

Александр Ромащенко (СК "Сокол", Чернигов, M-1 Украина) победил Руслана Степаняна техническим нокаутом Раунд 1 1:50

Альтернативный бой в весовой категории до 93 кг

Мурад Магомедов (Легион) победил Али Омарова (Таганрог) техническим нокаутом Раунд 2 2:03

Альтернативный бой в весовой категории свыше 93 кг

Валерий Щербаков (Донецк) победил Ибрагима Ибрагимова (Сочи Star) по дисквалификации

Японский ОКОЛОСПОРТ

В Японии проходит традиционный фестиваль катания на бревнах. Участники должны съехать с крутого склона на стволе ели. Причем весит такой "деревянный конь" более тринадцати тонн. В случае падения спортсменам грозят серьезнейшие травмы. Нередко доходит и до смертельных случаев. Однако риск только подогревает интерес зрителей.

11 апреля 2010 года пройдёт турнир по тактической борьбе ЮЗАО г. Москвы.

Соревнования проводятся 11 апреля 2010 года по адресу: г. Москва, м. Юго-Западная, ул. 26-ти Бакинских Комиссаров, 4К2.

Общее руководство организацией и проведением соревнований осуществляет Муниципальное Образование «Тропарёво-Никулино» и Общественная Спортивная организация «ИЗВОР» .

Главный судья: Акинин Сергей Иванович (мастер спорта международного класса по боевому самбо, I дан, черный пояс по джиу-джитсу)

Участники соревнований

К соревнованиям допускаются спортсмены не моложе 18 лет,

Весовые категории: до 65кг, до 75 кг, до 85 кг, свыше 85 + (абсолютная)

Спортсмены могут выступать в 2 категориях: своей и абсолютной.

На взвешивание участник должен иметь при себе документ удостоверяющий личность , страховой полис и медицинскую справку.

Кубки ждут своих победителей!!!

Чемпионаты 2010

Здесь будет выкладываться информация о будущих чемпионатах 2010 года